СЕКС +

Мисля си какво голямо значение има физическата близост за нормалния живот на хората, а колко малко внимание му отделяме. Сякаш секса вече не вълнува никого, по-важно е да се излъчва секс отколкото да се прави такъв. Попаднах на статия посветена на подмладяващите свойства на секса и се разтърсих за още информация по въпроса. Добрият външен вид и самочувствие се дължат именно на секса. Една от причините е, че сексът повишава нивото на хормона естроген у жените, което прави косата блестяща и кожата мека.

Винаги съм смятала, че това е най-чистата форма на общуване между партньорите - тогава се вижда кой кой е.
По време на секс се увеличава кръвното налягане, мускулите започват да работят усилено, а прекомерното отделяне на хормона на щастието е сред факторите, които допринасят за продължителната и естествена красота на жената.
Жените, които правят секс най-малко три пъти седмично, осигуряват запазването на красотата си за по-дълъг период от време.Намалява процента на лошия холестерол. Редовният секс предотвратява проявата на мигрени и главоболия, а не обратното както е общо прието от някой жени. Нивото на стреса спада и спокойния сън се възстановява благодарение на хормона окситоцин, още известен и като 'хормон на любовта', който се отделя по време на секс. Хормона окситоцин, който помага за изграждането на отношения на доверие между хората.Освен, че този хормон влияе на потребността на човека от дългосрочна връзка и създаване на семейство, той се свързва и с чувство на щедрост. Ето защо, ако почувствате внезапно изблик на щедрост към партньора си то вероятно е признак на повишено ниво на любовния хормон. Окситоцинът стимулира и отделянето на ендорфини. Ендорфините имат успокояващо и намаляващо болката действие. Окситоцинът помага за здрав и спокоен сън. Ето защо след секс ни се доспива.
Качественият секс започва с добро самочувствие и го повишава още повече особено ако е съпроводен с любов и близост. Сексът е идеалното упражнение, защото съчетава физически и психологически аспекти. Редовен сексуален живот означава по-добро физическо здраве. Правенето на секс поне веднъж или два пъти в седмицата води до по-високо ниво на антителата от тип имуноглобулин А (IgA), които защитават организма от настинки и инфекции. Матката е орган, който се нуждае от чест масаж и мускулни движения, предизвиквани именно по време на интимни отношения.
Честият оргазъм при жените увеличава нивата на естрогена, серотонина и ендорфина, хормони, които предотвратят образуването на целулит. Редовният и качествен сексуален живот се отразява добре на фигурата, особено в областта на бедрата и задните части.

От друга страна, липсата на секс води до психози и стрес, хормонален дисбаланс и асоциално поведение. Поява на акне и задържане на вода. Нерврози и избухливост, променливи настроения.
По мнение на специалисти сексолози и психолози, недостигът на сексуално удовлетворение при женския организъм предизвиква увеличено количество мъжки хормони, появява се излишък от мазнини и наднормено тегло, кожата потъмнява и загрубява.

Cексът е необходим не само като удоволствие и продължаване на рода, но и за поддържане на психичното и физическото здраве.


Е как да предпочета да не правя секс?!:)))))))

Източници:

www.varnafitness.com
www.news359.bg